شدّد أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري؛ على أهمية النوم، مشيراً إلى أن النوم الكافي يدعم المناعة ويحمي من الضعف الذي قد يستهلك الطاقة والجهد.
وأوضح “الخضيري”؛ عبر حسابه على “تويتر”، أن “السهر وعدم النوم الكافي يرهقان الجسم وينهكان القوى المناعية، وبالتالي قد يسببان نهوض ونشاط الميكروبات والفيروسات الكامنة الانتهازية التي تنتهز أي ضعف مناعي أو إرهاق وإنهاك لتنشط وتسبّب التهابات.. النوم الجيد يدعم المناعة”.
عدد الزيارات : 457 زيارة
شارك مع اصدقائك .. !
